瑜伽之心

发表时间：2021-03-08

瑜伽之心 Heart of Yoga：这是一个平静而柔和的课堂，节奏比较缓慢，注重呼吸与瑜伽动作的配合，让人放松，稳定情绪，长期练习可以对失眠、肠胃不好、内分泌失调等产生疗愈效果，有助于缓解压力，适合所有人群。