会馆课程

Reformer塑身机

  发表时间:2021-02-24

塑身机 Reformer:利用滑板、弹簧、拉索、绳带等结构,能最大程度地提高练习者的训练效果,减少运动损伤,使全身肌肉均衡发展,尤其是核心肌群得到有效的训练,同时提高躯干的控制与四肢动作的协调能力,改善姿势,塑造紧致的体型,提升运动表现力。任何程度学员均可参加,是初学者的理想课程。







分享到: 

相关推荐