会馆课程

寰宇瑜伽

  发表时间:2021-02-22


寰宇瑜伽 Universal Yoga:混合程度课程练习。课程兼顾静态与动态内容,结合十字垫的特殊形式,利用体位法加強身体各个部位的力量与延展性,借由手印与呼吸控制专注在能量与平衡。建议学员有流瑜伽练习的基础,本课程不适合初学者。

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